السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكن؟ان شاء الله بالف خير و سلامة موضوعي اليوم هو طريقة تصفية الوجه او المايك اوفر طبيعيا تابعن معي حب الشباب: تظهر في أماكن معينة خاصة الوجه والعنق ويحدث فى سن المراهقة والبلوغ ويصاب به حوالى 90% من الفتيان والفتيات، ويتراجع مع الاقتراب من سن العشرين. وأشكال حب الشباب متعددة منها البسيط ومنها الشديد الذي يترك آثار تشوه البشرة يصعب التخلص منها. أسباب المرض العامل الوراثي له دور كبير في الإصابة بالمرض.
تواجد بعض الجراثيم بكثرة في الغدد الدهنية الموجودة بالبصيلات الشعرية اضطرابات الهرمونات وخللها في الجسم، وهذا السّبب خاص بالمراهقين في مرحلة البلوغ، من خلال زيادة نسبة الأندروجين في الغدد الدّهنية، ولذلك يرتبط حب الشباب بالمراهقين بالأخص. كما أنّ مشكلة حب الشباب تعاني منها الفتيات خلال فترة الدّورة الشهريّة لاختلاف الهرمونات أيضاً، كما تعاني منها السيّدات خلال فترة الحمل لنفس السبب. كما أنّ تناول الأدوية التي تحتوي على الأندروجين فتسبّب خللاً في نسبته في الجسم قد تكون سبباً لظهور حب الشباب. أضف إلى ذلك أنّ بعض منتجات التّجميل والكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الزّيوت والمواد غير النّظيفة تزيد من هذه المشكلة ولذلك فإنّ نظافة البشرة قد تقي وتخفّف من هذه المشكلة كما أنّ محاولة إزالة هذه البثور باليد يزيد من المشكلة ويزيد من الحفر التي تنتج من الحبوب وتصبح أية محاولة للتخلص من آثار حبوب الشباب عبثية بدون فائدة. كما أن تناول الطعام الدّهني والحلويات والمواد السكرية الصناعية تزيد من هذه المشكلة، فالبشرة الدّهنية أكثر تعرضا لمشكلة الحبوب، وتناول هذه الأطعمة يفاقم المشكلة. الوقاية و العلاج وتكون الوقاية بالإبتعاد عن مستحضرات التجميل والكريمات الواقية من الشمس التي تتسبّب في تهيّيج البشرة، وذلك من خلال اختيار مستحضرات ومواد متناسبة مع نوع البشرة وقليلة من الزيوت الضارّة. في حين أنّه لا ينصح بالتنظيف المتكرّر للبشرة وغسيلها باستخدام الصّابون والمطهرات القويّة اعتقاداً ممن يفعل ذلك أن تخليص البشرة من الزّيوت الطبيعية التي ينتجها الجسم فعل مفيد، فهذا اعتقاد خاطئ. وللحفاظ على بشرتك من هذه الحبوب أيضاً عليك الحفاظ على هدوئك والبعد عن أسباب التوتّر والعصبية الزائدة، وعليك بممارسة الرياضة. أمّا لمن يعاني من هذه المشكلة لسبب أو لآخر فإليك هذه النّصائح لعلاج الحبوب: اغسل وجهك بمنظّف مناسب لكن لا تكثر من ذلك، وتناول الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن خاصة الحديد والزنك، وابتعد عن النشويات والدهون، ضع الثلج على المناطق المحمّرة لتخفيف الإلتهاب، ولا مانع من استخدام الأقنعة المحضرة منزليا من مواد طبيعية والتي تساعد في التخفيف من الحبوب، مثل عصير الليمون أو قشور البرتقال أو الثوم أو العسل أو الخيار. وعند تفاقم المشكلة راجع الطبيب الجلدي لحلّها. الشعر: اولا نبدأ بمشكلة الشعر المتشابك
اعتادت ماريكا برادى_ممثلة أمريكية معروفة_أن تمشط شعرها مائة مرة كل يوم..
لذا فعلينا على الأقل أن نهتم بتمشيط شعرنا ولو مرات قليلة كل يوم.
.تتبعى معنا تلك الخطوات لتحصلى على شعر ناعم مثل الحرير بلا أى تشابكات،
تريدي شعر أكثر صحة ونعومة بدون تساقط أو تلف أو اي مشاكل انا نقدم لك طريقة تسريح الشعر الصحيحة
تتبعى معي تلك الخطوات لتحصلى على شعر ناعم مثل الحرير بلا أى تشابكات
طريقة تسريح الشعر الصحيحة
الخطوات:1_اغسلى شعرك بماء دافىء بغسول مناسب لنوع شعرك.
ولا تنسى استخدام البلسم. انتظرى عدة دقائق ثم اشطفى شعرك بالكامل بماء بارد فتحصلين على اطلالة صحية لامعة.
تجنبى تهذيب شعرك بالمنشفة لأنها تُحدث تشابلكات بداخله.
و أيضا المجفف الكهربى و مكواة الشعر لأنها تلحق به ضرر بالغ.
2_استخدمى مشط نظيف و قومى بتمشيط شعرك من التشابكات ببطء أثناء غسله:
و استخدمى مشط ذو أسنان عريضة و تجنبى التمشيط الزائد لأنه يكون هشاً للغاية وهو مبلل.
فكى التشابكات من الأطراف أولاً ثم اصعدى تدريجياً أعلى فأعلى.
3_عرضى شعرك للهواء قليلاً قبل تمشيطه حتى لا يتلف.مررى أصابعك خلال شعرك و حركى أطرافه بالتتابع ليسرع من تجفيفه.
4_امسكى المشط و قسمى شعرك ل3 أقسام لتخفيف الحجم.
5_وزعى الأجزاء الثلاثة بالتساوى.
6_اجعلى الجانب الخشن من الفرشاة باتجاه شعرك.
7_اجعلى الفرشاة تتغلغل بداخل شعرك و ابدأى من الجذور و حتى الأطراف..كررى ذلك بكل قسم من الأقسام التلاتة بحذر و بطء.
8_اربطى الأقسام الثلاثة و اتركيهم طوال الليل..ثم اخلعيها فى الصباح و فكى الأقسام.
و ستنبهرى بشعر صحى جميل ولامع..
ولكن أولا استمري على طريقة مشيط الشعر هكذا لتضمني صحة وطول ونعومة شعرك وستري النتيجة من ٤ أسابيع إلى شهرين فلا تتوقعي النتيجة قبل ذلك
لان طريقة تمشيط الشعر هكذا هي اسلوب حياة يجب ان تأخذي بيه دائما و ان تلتزمي به لتضمني طول شعرك وقوته .
و انا جربتها و فعلا نفعت معايا كيفية غسل الشعر
للتسهيل من عملية تصفيف الشعرالمبلل،
عليك في البداية غسله بطريقه سليمة فلا داعي للإفراط في فرك الشعرأثناء غسله،
حيث إن هذه العادة السيئة تؤدي إلى تشابك خصلات الشعر بشكل يصعب عليك تصفيفه دون فقدان العشرات بل المئات من الشعيرات
فإذا غسلت شعرك وجففته بشكل صحيح فسيسهل عليك تصفيفه، وإليك الطريقة المثلى لغسل الشعروتجفيفه:
1- بللي شعرك قليلا ثم ضعي عليه قليلا من الشامبو.
2- دلكي فروة رأسك بلطف لمدة دقيقة بشكل يسمح لرغوة الشامبو أن تتوغل داخل الشعر.
3- اشطفي شعرك بالمياه جيدا ثم ضعي المرطب المناسب لنوع شعرك.
4- اتركي المرطب على شعرك لدقيقتين ثم اغسليه جيدا.
5- تخلصي من الماء الزائد بشعرك عن طريق عصره بلطف.
6- ضعي منشفة فوق شعرك ثم اضغطي عليه وتجنبي تماما فركالشعربالمنشفة حتى لا تتسببي في تهييشه.
7- للحصول على نتائج أفضل، ضعي قليلا من سيرام زيرو فريز لمنع تهييش الشعر.
وبعد الانتهاء من غسيل الشعروتجفيفه بشكل نسبي دون اللجوء إلى مجفف كهربائي، يمكنك الآن تصفيفه بالطريقة التي تناسبك.
وإليك الآن بعض الطرق البسيطة التي يمكنك الاستعانة بها للحصول على تسريحةشعرمميزة في فصل الصيف بأسرع وقت ممكن وبأقل مجهود.
1- تمشيط الشعر: من ابسط تصفيفات الشعر التي تتماشي مع الشعرالمبلل هو تمشيط الشعرجيدا من الأسفل وتدريجيا نحو الأعلى وتركه ينسدل على ظهرك، وتتماشى هذه التصفيفة خاصة مع ذوات الشعرالخفيف الناعم.
2- ارفعي نصف شعرك: إذا كنت ممن لا يحتملون انسدال الشعرعلى وجوههن، فقومي بتمشيط شعرك للخلف ثم ارفعي النصف الأمامي منه وثبتيه بمشبك شعر صغير.
3- الضفيرة: إذا كنت من ذوات الشعرالطويل الكثيف فجربي الضفيرة لكن احرصي في البداية على دهن شعرك بسيرم زيرو فريز
للحفاظ على ثبات الشعرويحميه من التهييش. ويمكنك ترك بعض الخصلات الجانبية التي يمكنك تجعيدها بالمكواة لإضفاء لمسة جمالية جذابة.
4- ذيل الحصان: إذا كان شعرك قصيرا ولا يسعك عمل ضفيرة فيمكنك ببساطة عمل ذيل حصان بسيط وجذاب.
5- الموس: إذا كنت من محبي الشعر المجعد ذي التمويجات الصيفية الجذابة، فقومي على الفور بتقسيم شعرك إلى 4-5 أجزاء، ثم ادهني كل جزء بقليل من الموس واضغطي عليه بضم يديك على الشعر لصنع تجعيدات به. انتقلي على بقية الأجزاء إلى أن تحصلي في النهايةعلى شعر مموج صورة لسيرم زيرو فريز البشرة: تتعرض البشرة للعديد من العوامل النفسية والظروف الجوية و انقلابته المستمرة و الاضطرابات الداخلية والتوتر الذي لا هروب منه ولا وسيلة للتخلص من بشكل دائم والسهر وسوء التغذية ثم ممارسة العادات السيئة بالأكل مع قلة تناول الأغذية المناسبة واللازمة للجسم لتمده بالطاقة و النشاط وتعطيه النضارة المشرقة باستمرار فالبشرة أربعة أنواع وكل منها له طريقة للعناية الخاصة التي يحتاجه للحصول على بشرة ناصعة النضارة، مشرقة، خالية من العيوب ،شبابية، بدون استعمال المكياج. أول نوع من البشرة هو البشرة الجافة : وهي البشرة التي تتأثر جداً بالعوامل الجوية وخصوصاً فصل الشتاء حيث أن صاحبة البشرة الجافة تعاني من وجود القشور البيضاء والملمس الخشن على وجهها واليدين وتكون حساسة جداً لمواد التنظيف وتعاني معظم السيدات صاحبات البشرة الجافة من الأكزيما الجلدية في فصل الصيف والشتاء وتتأثر بمواسم الحساسية. وتتم العناية بهذه البشرة التي تعتبر من أصعب أنواع البشرات عناية لاحتياجها للترطيب المكثف المستمر ، هذه بعض الطرق للعناية بالبشرة الجافة:
ينصح بغسل البشرة الجافة بالماء البارد بالبرد والعادي بفصل الصيف لتجنب التغيًر بالجو وتاثيره على البشرة، مرة واحدة يومياً لإعطاء فرصة للجسم بإفراز المادة الدهنية منه . استعمال ماسك العسل وبياض البيض وخلطهما مع بعض مرة كل يوم وتركه على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة.
عمل كمادات من منقوع البابونج يومياً وتركه على البشرة البشرة أطول وقت ممكن لانه يحفز البشرة على فتح المسامات ويحافظ على ترطيبه .
استعمال الكريمات الليلية الخاصة بالبشرة الجافة والكريمات النهارية.
ثانياً: العناية بالبشرة العادية : هذه البشرة الأخف تأثراً بالأحوال الجوية نتعرف على البشرة العادية بأنها سريعة الإستجابة للمرطبات والماسكات البسيطة والإحتفاظ بالترطيب لوقت طويل و لذلك لن نتحدث عنها ثالثاُ : البشرة الدهنية : تحتاج ابشرة الدهنية للكثير من العناية لكثرة إفراز البشرة للدهون ، لمعرفة ما اذا كانت بشرتك دهنية أو لا عندما تستيقظين صباحاً مرري يديك على جوانب الأنف ، إذا لاحظت وجود دهن على أصابعك اعلمي أن بشرتك دهنية ، كثرة الزوان والحبوب ذات الرؤوس البيضاء دليل على البشرة الدهنية. كيف نعتني بالبشرة الدهنية : غسلها بالماء والصابون الخص بالوجه مرتين الى اربعة مرات يومين أو استعمال الغسولات المنظفة للبشرة.
استخدام المقشر من الملح وعصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون وقركهما جيداً يومياً هذه الوصفة تساعد على إزالة الشوائب
وسنفرتها ونقائها وبقاء جزء من الترطيب اللازم للبشرة.
لا تحتاج البشرة الدهنية للكريمات الليلية لاننا نحاول التخلص من الإفرازات الدهنية والقضاء على اللمعة الزائدة الموجودة على البشرة.
شرب كميات من الماء والسوائل يومياً.
تعاني البشرة الدهنية من رائحة شديدة ويتم معالجتها باستخدام ماسك من فامهة التوت البري المنقوع مع كمية ملعقة من ماء الورد البارد
ووضعه على البشرة يوميا لمدة خمس دقائق.
رابعاً : البشرة المختلطة: نعرف البشرة الختلطة ، أنها مزيج من البشرة العادية والجافة السبب في الحصول على البشرة المختلطة قلة تناول السوائل الكافية للبشرة يجب تناول ما يقارب لتر ونصف من الماء وتناول الخضار الغنية بالألياف . و هي ليست سيئة لذالك لن نتحدث عنها الاظافر: 1. تنظيف الاظافر بفرشاة خاصة بالاظافر , والعناية دائماً بنظافتهم وازالة الاوساخ .
2. المحافظة على نظافة مبرد الاظافر وتعقيمه باستمرار , ويتم التعقيم بوضع المبرد في ماء ساخد جدا لمدة دقيقة أو أكثر .
3. يجب أن لا نبرد أظافرنا بشكل يومي , مرة بالاسبوع كافٍ لبرد الاظافر .
4. يجب تبديل مبرد الاظافر عندما يصبح قديما , لأن المبرد القديم قد يسبب تكسير وتهشيم للاظافر .
5. قص الاظافر بين فترة وأخرى .
7. وضع المناكير على الاظفر فقط وعدم وضعه على الجلد المحيط بالاظفر , لأنه اذا وضعناه على الجلد المحيط بالاظفر فانه سيسد المسام المغذية للأظافر .
8. قبل وضع المناكير على الاظافر يفضل وضع طبقة الاساس الشفافة على الاظفر , لأنه يسمح للاظفر بالتنفس .
9. عدم وضع المناكير بشكل يومي على الاظفر , يجب عمل راحة للاظافر من المناكير ولو يوم واحد في الاسبوع .
10. يجب عدم الضغط على الاظافر اثناء ازالة المناكير .
11. يجب ازالة المناكير باستخدام القطن والسائل الخاص لازالة المناكير .
12. المناكير يجعل لون الاظافر اصفر , ونتخلص من هذا الاصفرار بغسل الاظافر بمحلول من الحليب والليمون .
13. عدم استخدام الاظافر كأداة لاقتلاع الاشياء المثبتة , أو فتح العلب .
16. يجب ان لا نقضم الاظافر بأسناننا , لان هذا يمنع من استطالة الاظافر و لا ننسى ان جمال اليدين ينقسم الى قسمين , القسم الاول هو نعومة اليدين وجمال شكلهما , والقسم الثاني هو الاظافر وجمالهم ونظافتهم ,و الاظافر الجميلة والمنسقة تعطي انطباع عن الشخص نفسه ومدى عنايته بنظافته ومظهره الخارجي و لهاذا, يجب أن نتعلم قواعد العناية بالاظافر لتكون صحية وجميلة . نصائح لك جميلتي: - العديد من البنات يظنون ان الحجاب مسألة قناعة .. لا لالالالالا هو فرض من الله
-من اسباب ظهور حب الشباب و تقشر البشرة تنوع الخلطات التي تستعملينها عليك باعتماد خلطة واحدة و تغييرها بعد شهر من عدم الاستعمال
- الاكثار من الشوكولاتة يثير حب الشباب و يتكاثر اكثر << و ذلك عن تجربتي
- في فترة المراهقة تفقد الفتاة ثقتها بنفسها و لكنها تستعيدها بعد فترة فلا تخاف<<عن تجربتي
- لا تنصتي الى المواقع التي تحثكي على استعمال الكثير و الكثير من الخلطات لانو كل ذاك كذب ×كذب
- من الاحسن عند استعمال المواد التنظيفية الخطيرة لبس القفازات << عن تجربتي
- عدم مخالطة رفاق السوء الذين يحثونك على تجريب الكثير من المستحضرات التجميلية و المساحيق و الخرابيط لشعرك<<ذلك عن تجربة صديقتي المسكينة
- التوتر و العصبية يكثر من حب الشباب و التجاعيد كذلك
- اياكي ثم اياكي ثم اياكي فرقعة حب الشباب لأن ذلك مقزز اولا و ثانيا هو مضر و يزيد من انتشار حب الشباب و تشوه وجهكي الجميل لبقاء الثقوب
- لا تستمعي الى الذين يقولون لكي انت لست جميلة فتسرعين الى استخدام المساحيق<< ردي عليهم رد يفرقعهم
-العادة السرية من الاشياء التي تأدي الى انتشار حب الشباب =_=
- العادة السرية تسود الوجه و هي عادة مشينة جدا جدا == و اخيرا كملت الهيدر من تصميمي و هاذ كاول موضوع بالمنتدى و هاذ هيدر بسيط بس تصاميمي تخرفن هع في امان الله | 
عدد المساهمات
تاريخ التسجيل
العمل/الترفيه
المزاج
